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Bolinhas energéticas de aveia e chocolate
Esta receita não poderia ser mais simples - com apenas 5 ingredientes conseguimos obter umas bolinhas energéticas deliciosas que se fazem em apenas 10 minutos. Doces, saciantes e bastante viciantes, estas bolinhas energéticas são perfeitas para pôr os mais novos lá de casa com as mãos na massa!
flor do brownie
11 de out.


Bolo de cenoura com cobertura de chocolate quente
Quem acredita que esta receita com este ar verdadeiramente pecaminoso é feita numa versão mais saudável? Saudável, repleto de fibra e com açúcares naturais, este maravilhoso bolo de cenoura é perfeito para ser devorado nestes primeiros dias de outono em que os dias mais frescos já se fazem sentir.
flor do brownie
1 de out.


Bolinhas energéticas de brownie
Repletas de fibra e açúcares naturalmente presentes, estas bolinhas energéticas são perfeitas para reequilibrar todos os exageros das férias sem com isso retirarmos nenhum sabor. Saciantes e suficientemente gulosas para controlarem os vossos desejos de açúcar.
flor do brownie
30 de ago.


Mini cheesecakes gelados de brownie baunilha e morango
Adoçados apenas com mel, estes mini cheesecakes são feitos com uma tentadora base de brownie cru bem pegajoso e delicioso, seguido por um suave cheesecake de baunilha e finalizado por uma camada de gelado de morango simples e refrescante.
flor do brownie
3 de ago.


Mini tartes de mirtilos mascarpone e chocolate branco
Com uma base de amêndoa, (...) estas pequenas maravilhas são recheadas com um creme de mirtilos e mascarpone e cobertas por ...
flor do brownie
17 de fev.


Corações de São Valentim
Com o dia dos namorados a aproximar-se resolvi trazer-vos uma receita para aquecer os vossos corações estejam eles preenchidos ou não.
flor do brownie
28 de jan.


Tacinhas de amêndoa e chocolate
Por aqui andamos numa maré de receitas simples, saudáveis que se fazem com alguma antecedência e perfeitas para os lanches do dia a dia.
flor do brownie
19 de jan.


Blondies de abóbora e chocolate numa versão saudável e sem glúten
Para quem não sabe os blondies são os primos diretos dos brownies. Também eles deliciosos, repletos de chocolate, húmidos, viciantes mas ...
flor do brownie
2 de nov. de 2024


As panquecas das filhas
Fáceis de confeccionar, nutritivas, sem adição de açúcares nem gorduras, de congelação fácil, estas panquecas tornaram-se o nosso pequeno...
flor do brownie
28 de set. de 2024


Bolachas integrais de chocolate e azeite
O mês de setembro é sempre sinónimo de regresso às aulas e nada melhor do que brindar os mais pequenos e respectivos pais com umas...
flor do brownie
14 de set. de 2024


Cheesecake sem forno de mirtilos
De sabor delicado, este cheesecake de mirtilos numa versão mais saudável não leva gelatina e faz-se muito facilmente.
flor do brownie
18 de ago. de 2024


Quadradinhos de corn flakes manteiga de amendoim e chocolate com apenas 4 ingredientes
Não há nada melhor do que ter um pequeno snack pronto a comer quando abrimos o frigorífico. Em vez de devorarmos um pacote de bolachas...
flor do brownie
7 de dez. de 2023


Waffles de chocolate saudáveis
Com o fim de semana mesmo à porta, nada melhor do que deixar-vos com uma sugestão de pequeno almoço rápido, fácil, saudável e perfeito...
flor do brownie
25 de nov. de 2023


Barritas saudáveis de abóbora
Mais uma receita com abóbora! Sim leram bem, trago-vos mais uma sobremesa com este ingrediente tão versátil. Já vos tinha dito que...
flor do brownie
18 de nov. de 2023


Waffles integrais de abóbora
Hoje resolvi trazer-vos uns waffles perfeitos para aqueles pequenos almoços demorados. São muito simples de fazer e ainda mais simples de...
flor do brownie
13 de nov. de 2023


Bolinhos nuvem de chocolate e castanhas
Em pleno São Martinho, as castanhas são presença assídua cá por casa. Cozidas, assadas, como acompanhamento de carnes ou em sobremesas...
flor do brownie
11 de nov. de 2023


Bolachinhas integrais de aveia manteiga de amendoim e chocolate
Cá por casa inaugurei oficialmente a época das bolachas. Até ao Natal prometo trazer-vos muitas sugestões de bolachas e bolachinhas...
flor do brownie
5 de nov. de 2023


Waffles de Halloween
Vou começar por vos dizer que nunca dei importância ao halloween. Aliás, acho que quando era criança, do que me lembro, nem falávamos em...
flor do brownie
28 de out. de 2023


Muffins saudáveis de abóbora e chocolate feitos no liquidificador
Hoje trago-vos mais uma sugestão para os vossos lanches semanais. Lembram-se dos muffins de banana e cacau que publiquei no mês passado?...
flor do brownie
16 de out. de 2023


Papas de aveia no forno de abóbora e banana
Sim, eu bem sei que ainda há pouco tempo tinha publicado uma receita de papas de aveia no forno e para dizer a verdade esta receita que...
flor do brownie
10 de out. de 2023
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