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flor do brownie

Bolachas integrais de chocolate e azeite

O mês de setembro é sempre sinónimo de regresso às aulas e nada melhor do que brindar os mais pequenos e respectivos pais com umas deliciosas bolachas de chocolate.


Feitas com farinha integral de trigo e aveia, estas bolachas repletas de chocolate e cacau são feitas com azeite em vez de manteiga. Utilizei um azeite muito suave para não roubar nenhum sabor a estas pequenas bolachinhas e o resultado não podia ser melhor.



Perfeitas para os amantes de chocolates, estas bolachas são consistentes e densas carregadas de grandes pedaços de chocolate negro no seu interior que derretem durante a sua confeção. O mais difícil nestas bolachas vai ser mesmo não sujar os dedos a comê-las.

Como são feitas com farinha integral e aveia acabam por ser bastantes saciantes. Optei por fazê-las grandes e esta receita rende cerca de 10 bolachas mas se preferirem façam-nas bem mais pequenas. Se gostarem podem finalizá-las no final com um pouco de flor de sal. Espero que gostem e experimentem e bom regresso!




Ingredientes

75 ml de azeite virgem extra suava;

100 gr de açúcar amarelo;

50 gr de açúcar branco;

1 ovo;

30 gr de cacau em pó peneirado;

75 gr de farinha de trigo integral peneirada;

45 gr de farinha de aveia peneirada;

1 c. (chá) de fermento em pó;

1 pitada de sal;

150 gr de chocolate negro com 70% de cacau grosseiramente picado;

flor de sal q.b para polvilhar.



Modo de preparação

Pré-aqueça o forno a 180°C e forre com papel vegetal um tabuleiro retangular. Bata o azeite com os açúcares e o ovo até obter um creme uniforme e reserve. Numa taça à parte peneire o cacau, a farinha de aveia e a farinha de trigo integral, o fermento em pó e o sal. Misture aos ingredientes secos o creme e envolva tudo com uma espátula. Adicione o chocolate picado reservando alguns pedaços para colocar sobre as bolachas antes de irem ao forno. Molde bolas com a ajuda de uma colher de sopa e disponha as bolachas no tabuleiro. Coloque mais um pouco de chocolate por cima de cada uma e leve ao forno durante cerca 12 minutos. Retire do forno deixe-as arrefecer e polvilhe com flor de sal. Guarde-as num recipiente hermético depois de frias.



 


Ficha técnica

prato: sobremesa;

nº porções: 10 bolachas;

tempo de preparação: 20min + 12min cozedura;

dificuldade: fácil;

vegetariano: sim;

apto para crianças: sim;

ingrediente principal: chocolate.



Até breve,


flor do brownie

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