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  • flor do brownie

Quadradinhos de corn flakes manteiga de amendoim e chocolate com apenas 4 ingredientes

Não há nada melhor do que ter um pequeno snack pronto a comer quando abrimos o frigorífico. Em vez de devorarmos um pacote de bolachas (não que isso seja mau mas já sabemos que não pode ser a regra!) trago-vos uns quadradinhos feitos com osnossos velhinhos corn flakes para uma opção bastante saudável de snack.



Esta receita é bastante semelhante às tacinhas de cereais que já aqui publiquei mas optei por torná-la ainda mais simples.


Corn flakes, manteiga de amendoim, mel e chocolate são os ingredientes que vai precisar para fazer esta receita tão simples. Sim leu muito bem, precisa apenas de 4 ingredientes para fazer esta maravilha!


Com uma base crocante e doce q.b, estes quadradinhos são cobertos por um pouco de chocolate derretido. Claro que podem adicionar alguns extras como pepitas de chocolate ou frutos secos mas os meus são a versão mais simples. O resultado não poderia ser melhor - gulosos, saciantes, crocantes e saudáveis! Resumindo, são perfeitos! Espero quegostem experimentem!



Ingredientes

3 chávenas de corn flakes

1 chávena de manteiga de amendoim;

1 c. (sopa) de mel;

60 gr de chocolate negro;

corn flakes q.b para decorar.



Modo de preparação

Comece por forrar com papel vegetal uma forma quadrada com cerca de 15 cm de lado. Numa taça coloque os corn flakes e esmague-os com as mãos. Adicione a manteiga de amendoim e o mel e misture bem. Deite na forma e calque bem alisando com uma colher. Entretanto derreta o chocolate no microondas ou em banho maria e deite sobre os corn flakes. Coloque mais alguns cereais esmagados por cima e leve ao frigorífico pelo menos umas duas horas. Corte em quadrados e conserve-os no frigorífico.




 


Ficha técnica

prato: sobremesa;

nº porções: 16;

tempo de preparação: 15min + 2h frigorífico;

dificuldade: fácil;

vegetariano: sim;

apto para crianças: sim;

ingrediente principal: corn flakes.



Até breve,


flor do brownie

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